Água turbinada para sua dieta para emagrecer. Saiba como fazer!

Sabia que a água pode ser uma poderosa aliada em sua dieta para emagrecer? Além de manter o organismo hidratado, também pode ajudar na saciedade, impedindo que a vontade apareça disfarçada de fome. Neste post, vamos falar sobre algumas dicas valiosas para deixar esse hábito muito mais saboroso. Confira como turbinar sua água e descubra mais informações de como emagrecer de forma saudável, com essa superdica.

Os ingredientes listados a seguir estão liberados na fase 1 do Método 5S!

Receita para emagrecer com água + gengibre

Essa é uma raiz riquíssima em nutrientes e queridinha por nutricionistas, por ser um termogênico natural que acelera a queima de gordura e elimina toxinas do corpo. Para aproveitar os benefícios no cardápio de sua dieta para emagrecer, é só adicionar algumas rodelas ou duas colheres de gengibre ralado em sua garrafinha. Muito fácil, né?! Está liberado na fase 1 do Método 5S!

Aliados para sua dieta para emagrecer: água com limão

Outra receita para emagrecer incrível e muito simples para adotar em seu dia a dia é a água com limão em jejum. Anote aí:

– Utilize limão espremido em 100 ml (meio copo) de água morna, em jejum e sem adoçar. Espere de 15 a 30 minutos para comer algo! Fará uma grande diferença em seu metabolismo.

Experimente tomar pela manhã. Será um verdadeiro shot de saúde, para começar o dia da melhor forma! Essa receita já é utilizada por vários pacientes do Método 5S. Liberadíssima na fase 1!

Opte pela água gelada

Se não quiser acrescentar nada ou não tiver os ingredientes em mãos, prefira simplesmente beber água gelada. Você sabia que beber ela gelada é muito melhor para sua dieta do que em temperatura ambiente? Uma dica tão simples e que faz tanta diferença. Isso porque o líquido frio se transforma em um termogênico por obrigar o corpo a acelerar o metabolismo para se aquecer. Isso faz com que ele use mais energia e queime mais calorias.

Gostou das sugestões? Fique ligado nos posts do blog do Método 5S e saiba como tornar sua rotina mais prática. Você terá sempre por aqui uma dica excelente para turbinar sua dieta para emagrecer!