Comer bem custa caro?

Se alimentar bem não quer dizer sair comprando produtos caros! Aposte em frutas, verduras e legumes da estação, pois apresentam preços mais baixos quando sua colheita está em alta. Cereais, grãos e raízes também são mais saudáveis e baratos do que os pratos prontos que encontramos nas prateleiras e refrigeradores. Aposte em feiras e mercadinhos locais!