Como manter a dieta em viagens?

Mantenha os hábitos alimentares que você pratica no dia a dia. Prepare lanchinhos saudáveis para comer durante o trajeto, evitando os alimentos oferecidos em avião ou em paradas na estrada, e leve garrafinhas de água na bolsa nos passeios. Na dúvida, mantenha as escolhas saudáveis em qualquer situação!